1. Protocolo Zero Barriga: 21 dias pra secar a barriga e blindar sua glicose
Dentro dele você vai ver:
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O Copo da Manhã: uma segunda versão do elixir japonês, pro café da manhã, que te deixa saciada até o almoço e sem vontade de beliscar às 10 da manhã.
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Guia prático Regra milenar dos 80%: os 3 sinais secretos do corpo que avisam que você comeu o suficiente
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O Prato de Okinawa: o tamanho certo do prato e a ordem para montar seu prato
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O Jantar emagrecedor: o que comer à noite pra acordar com a barriga mais murcha e a glicemia mais baixa. Tudo com comida caseira
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Vilões silenciosos — Os 4 alimentos que aumentam a barriga e que a maioria das pessoas com diabetes come achando que é saudável (um deles é vendido como "integral").
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O Mapa da Cintura: você mede com a fita métrica uma vez por semana e acompanha o resultado. Quando a cintura diminui, o número do glicosímetro desce junto.
Tudo isso e muito mais dentro desse material exclusivo
